مراقبه با نور الهی

مراقبه با نور الهی  

برای مدتی به یک نور خیره گردید و سپس چشمان خود را ببندید. تاریکی اطراف خود را به فراموشی بسپارید و به نور روشن قرمز رنگ در پشت پلک خود نگاه کنید. با دقت به رنگ قرمز و بنفش آن بنگرید. بر آن تمرکز کنید و تصور کنید که بتدریج بزرگتر می‌شود. در اطراف خود دریایی فروزان را تصو کنید از نور کم رنگ بنفش. حس کنید که موجی از نور هستید، چکه‌ای از آرامش که در سطح دریا شناور است.

اکنون به دقت نگاه کنید. شما، موجی کوچک، در اقیانوسی از نور در حرکت هستید. زندگی کوچک شما بخشی از حیات فراگیر است. با عمیق گشتن مراقبه‌تان، شما، یک موج سطحی ِکوچک ِآرامش به اقیانوس عمیق و گسترده آرامش تبدیل می‌شوید.

با اندیشه "من موجی از آرامش هستم." مراقبه کنید. وسعت واقع در پس هشیاری خود را حس کنید. موج باید تأمین حیات از سوی اقیانوس پر وسعت حامی خود را حس کند.

@myahyas

@mysyahyabot

http://sam226y.mihanblog.com

https://www.instagram.com/p/CDEq1zgpiFG/?igshid=pzsgahjgtzzf

 Stare at a light for a while and then close your eyes.  Forget the darkness around you and look at the bright red light behind your eyelid.  Look carefully at its red and purple.  Focus on it and imagine that it gradually gets bigger.  Imagine a blazing sea of ​​pale purple light around you.  Feel like a wave of light, a drop of calm floating on the sea.

 Now look carefully.  You, a small wave, are moving in an ocean of light.  Your little life is a part of all life.  As your meditation deepens, you, a small surface wave of calm, become a deep and wide ocean of calm.

 With the thought "I am a wave of calm."  Meditate.  Feel the vastness behind your consciousness.  The wave must feel the support of life from the vast ocean of its supporter.

 @myahyas

 @mysyahyabot

 #memyahyas

 #Helps help and release

 https://t.me/Myahys

 https://telegram.me/myahyas

 http://sam226y.mihanblog.com

 https://www.instagram.com/p/CDEq1zgpiFG/?igshid=pzsgahjgtzzf

 Farimān - فریمان

 https://goo.gl/maps/i1i5Htjuzc2MWfpc7

 https://youtu.be/2CbzZjJkSRc

 https://www.instagram.com/p/CEunqeFpTST/?igshid=1ft65dmbb0ren